HIGIENE BUCAL

 

Nós queremos este sorriso brilhando!

 

Dentes limpos não são apenas uma questão de estética, mas de saúde também. A placa bacteriana, além de favorecer o aparecimento de manchas e tártaro, pode provocar cáries, gengivite, doença periodontal e perda de dentes.

 

Associada a uma dieta adequada, uma boa higiene oral irá manter seus dentes saudáveis e longe de problemas. Recomendamos a escovação dos dentes com creme dental com flúor após cada refeição, e o uso do fio dental ao menos uma vez por dia. 

 

Segundo a técnica de escovação mais aceita atualmente, posicione sua escova sobre os dentes, inclinada em um ângulo de 45 graus em direção à gengiva, e realize movimentos suaves de fricção de 2 em 2 dentes, nas superfícies internas, externas e sobre a superfície mastigatória. Recomenda-se que a escovação dure cerca de 2 minutos, não esquecendo de escovar sua língua. Veja o aplicativo que pode te ajudar nisso e o vídeo demonstrando a técnica logo abaixo.

 

Troque sua escova entre 3 e 4 meses, ou sempre que as cerdas não estiverem mais retas.

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O uso do fio dental é muito importante, pois a escova não alcança entre os dentes, e ao contrário do que vemos nos comerciais, o enxaguatório bucal não limpa essa área. O fio dental deve ser usado no mínimo uma vez ao dia.

 

Escovas elétricas podem ajudar pessoas com dificuldades motoras, assim como o uso de bochechos, mas casos específicos devem ser analisados individualmente.

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Hábitos saudáveis são importantes para se ter uma boca saudável!

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Bernardo Ballarin, CD